Цель:
Помочь влюбленным парам достичь большего взаимопонимания и комфорта в отношениях.
Искусство любить.
Нас не учат быть супругами, не учат быть семьёй. Зачастую наши знания об отношениях ограничиваются родительским примером, рассказами друзей и романтическими фильмами. Удивительно, ведь отношения занимают значительную часть нашей жизни и, порой, волнуют больше всего. В интенсивном онлайн-марафоне мы предлагаем вам обратиться к опыту семейных психологов, психотерапевтов и методикам, проверенным годами. Всё это поможет вам лучше понимать друг друга, снизить количество конфликтов, достичь нового уровня близости и комфорта в отношениях. Особенность данного марафона в том, что мы, его создатели, Данила и Дарья — не просто практикующие семейные психологи. Мы супруги и уже 5 лет живем, работаем и учимся вместе. Как и все, мы сталкиваемся со сложностями. И по себе знаем, насколько полезными могут быть те задания и упражнения, которые мы включили в марафон. Мы учимся любить. И с каждым годом наши чувства становятся всё крепче. Мы не пускаем их на самотёк. И предлагаем вам также сделать несколько шагов навстречу друг к другу.
Что мы предлагаем?
Длительность — 9 дней
27 мая - 4 июня
9 заданий, разбитых на 3 блока: «Личная осознанность», «Техники общения», «Близость в паре».
Приватность и поддержка
Результаты выполнения упражнений вы сможете обсудить в беседе WhatsApp, а в случае сложностей получить от нас индивидуальные комментарии.
Ценность времени
Для каждого задания требуется найти всего 20-50 минут свободного времени.
Доступность цен
Стоимость марафона для пары — 3000 рублей. Кроме того, вы можете получить скидку до 20% за ссылки на наш сайт в соц.сетях.
Отзывы участников
Содержание блоков
I. Личная осознанность
«Самое лучшее, самое точное из зеркал — взаимоотношения в паре. Только благодаря им мы можем разглядеть вблизи свои худшие и лучшие стороны». (Хорхе Букай)
В этом блоке мы:
- будем смотреть на себя в отношениях, узнавать себя в них;
- научимся лучше понимать свои желания и потребности, отделять свое от чужого;
- найдём свой личный смысл в отношениях, подумаем, как его возможно полнее реализовать.
II. Техники общения
«Быть сосредоточенным в отношениях с другими людьми это значит, в первую очередь, быть в состоянии слушать. Большинство людей слушают других или даже дают советы, фактически не слушая». (Эрих Фромм)
В этом блоке мы:
- разберем основные причины конфликтов в паре;
- научимся слышать и слушать друг друга, быть яснее друг для друга;
- овладеем основными психологическими техниками, необходимыми для выстраивания конструктивного диалога.
III. Близость в паре
«Когда близости чересчур, становится очень плохо. И, наоборот, когда этого не хватает, люди готовы идти на любые подвиги. Все, что когда-либо происходило в мировой литературе, — не важно, между родными людьми или нет, — было связано с тем, что кто-то хотел быть вместе. Или эту близость сломать. Вот и все. Здесь важно внутреннее ощущение мира, потому что природа человека двойственна: с одной стороны, он должен быть с кем-то, с другой — он все-таки должен быть один. Редко кому удается быть вместе и при этом сохранить себя». (С. Бодров)
В этом блоке мы:
- поможем исследовать, что значит близость для вас и вашего партнера;
- покажем, как находить баланс близости в паре — быть рядом, но сохранять себя;
- научим, как лучше понимать потребности друг друга.