Цель:

Помочь влюбленным парам достичь большего взаимопонимания и комфорта в отношениях.

Искусство любить.

Нас не учат быть супругами, не учат быть семьёй. Зачастую наши знания об отношениях ограничиваются родительским примером, рассказами друзей и романтическими фильмами. Удивительно, ведь отношения занимают значительную часть нашей жизни и, порой, волнуют больше всего. В интенсивном онлайн-марафоне мы предлагаем вам обратиться к опыту семейных психологов, психотерапевтов и методикам, проверенным годами. Всё это поможет вам лучше понимать друг друга, снизить количество конфликтов, достичь нового уровня близости и комфорта в отношениях. Особенность данного марафона в том, что мы, его создатели, Данила и Дарья — не просто практикующие семейные психологи. Мы супруги и уже 5 лет живем, работаем и учимся вместе. Как и все, мы сталкиваемся со сложностями. И по себе знаем, насколько полезными могут быть те задания и упражнения, которые мы включили в марафон. Мы учимся любить. И с каждым годом наши чувства становятся всё крепче. Мы не пускаем их на самотёк. И предлагаем вам также сделать несколько шагов навстречу друг к другу.

Что мы предлагаем?


Длительность — 9 дней

18-27 февраля

9 заданий, разбитых на блока: «Личная осознанность», «Техники общения», «Близость в паре».

Приватность и поддержка

Результаты выполнения упражнений вы сможете обсудить в беседе WhatsApp, а в случае сложностей получить от нас индивидуальные комментарии.

Ценность времени

Для каждого задания требуется найти всего 20-50 минут свободного времени.

Доступность цен

Стоимость марафона для пары — 3000 рублей. Кроме того, вы можете получить скидку до 20% за ссылки на наш сайт в соц.сетях.

Содержание блоков


I. Личная осознанность

«Самое лучшее, самое точное из зеркал — взаимоотношения в паре. Только благодаря им мы можем разглядеть вблизи свои худшие и лучшие стороны». (Хорхе Букай)

В этом блоке мы:


  • будем смотреть на себя в отношениях, узнавать себя в них;

  • научимся лучше понимать свои желания и потребности, отделять свое от чужого;

  • найдём свой личный смысл в отношениях, подумаем, как его возможно полнее реализовать.


II. Техники общения

«Быть сосредоточенным в отношениях с другими людьми это значит, в первую очередь, быть в состоянии слушать. Большинство людей слушают других или даже дают советы, фактически не слушая». (Эрих Фромм)

В этом блоке мы:


  • разберем основные причины конфликтов в паре;

  • научимся слышать и слушать друг друга, быть яснее друг для друга;

  • овладеем основными психологическими техниками, необходимыми для выстраивания конструктивного диалога.


III. Близость в паре

«Когда близости чересчур, становится очень плохо. И, наоборот, когда этого не хватает, люди готовы идти на любые подвиги. Все, что когда-либо происходило в мировой литературе, — не важно, между родными людьми или нет, — было связано с тем, что кто-то хотел быть вместе. Или эту близость сломать. Вот и все. Здесь важно внутреннее ощущение мира, потому что природа человека двойственна: с одной стороны, он должен быть с кем-то, с другой — он все-таки должен быть один. Редко кому удается быть вместе и при этом сохранить себя». (С. Бодров)

В этом блоке мы:


  • поможем исследовать, что значит близость для вас и вашего партнера;

  • покажем, как находить баланс близости в паре — быть рядом, но сохранять себя;

  • научим, как лучше понимать потребности друг друга.


Старт - 18 февраля

Запись на марафон

* За каждую из двух ссылок в Facebook или Вконтакте вы получаете скидку на участие — 10%.